Hibiscus มีประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่?

เตรียมตัว ชบา เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่มีประโยชน์มากมายต่อร่างกายและสุขภาพทั่วไป รวมถึงลดน้ำหนักส่วนเกิน เพราะมีสารประกอบหลายชนิดที่ช่วยสลายไขมันที่สะสมอยู่

สมุนไพรนี้สกัดจากต้นไม้ในตระกูลมาร์ชแมลโลว์ ซึ่งสูงประมาณกว่า XNUMX เมตร และมีประโยชน์มากมายในด้านต่างๆ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของชบาในการลดน้ำหนัก

สมุนไพรนี้สามารถเป็นเครื่องดื่มวิเศษในการกำจัดไขมันที่สะสมตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ เพราะมันมีสารประกอบมากมายที่ช่วยในการทำเช่นนั้น และหนึ่งในประโยชน์ที่สำคัญที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักมีดังนี้:

เผาผลาญแคลอรีและกำจัดคอเลสเตอรอล

• ทำงานเพื่อกำจัด คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ในร่างกาย
• ปรับปรุงการทำงาน ย่อยอาหาร, และดังนั้นจึง ช่วยเผาผลาญแคลอรี ในเวลาน้อยลง กระบวนการเพิ่มขึ้น เมแทบอลิซึม.

ปรับปรุงการย่อยอาหารและขับสารพิษ

• ประกอบด้วยสารและเอนไซม์บางชนิดซึ่งมีบทบาทในการปรับปรุงกระบวนการนี้อย่างมีประสิทธิภาพ การย่อยและทำงานต่อไป หล่อลื่นกระเพาะอาหารนี่คือสิ่งที่ทำให้อาหารอยู่ได้ไม่นานและไม่สะสมไขมัน
• ขับไล่ได้ดี สำหรับสารพิษ ติดอยู่ในร่างกายมนุษย์นอกจากจะเป็นยาบำรุงเลือดลมแล้ว

สร้างความรู้สึกอิ่มและไม่กระหายน้ำ

• เพราะอุดมไปด้วยสมุนไพร ด้วยใยอาหารดังนั้นการรับประทานจึงให้ความรู้สึก เต็ม เป็นระยะเวลานานขึ้น
• บุคคลนั้นรู้สึก อิ่มท้อง เมื่อรับประทานหลายๆ ครั้ง จึงทำให้ปริมาณอาหารลดลง
• ลดความรู้สึก กระหายน้ำและนี่คือสิ่งที่มีบทบาทในการไม่ดื่มน้ำในปริมาณที่มากขึ้นระหว่างมื้ออาหาร จึงไม่สะสม ไขมันหน้าท้อง.

สิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการของชบา

• มีเกลือแร่ในสัดส่วนสูง ซึ่งมีองค์ประกอบสำคัญหลายอย่าง เช่น แคลเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส ไนอาซิน และไทอามีน
• ประกอบด้วยเจลและกรดที่สำคัญ เช่น แอสคอร์บิก ซิตริก และกรดมาลิก
• มีเส้นใยอาหารจำนวนมากซึ่งมีประโยชน์มากมายสำหรับมนุษย์
• ประกอบด้วยโปรตีนในปริมาณมาก แคโรทีนอยด์ และเฮปซินคลอไรด์

เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักด้วยน้ำเพื่อลดน้ำหนัก 25 กิโลกรัมใน 30 วัน วิธีไดเอทแบบน้ำ

วิธีกินชบาเพื่อลดความอ้วน

ส่วนวิธีการทำต้นชบาเพื่อรับประทานเพื่อขจัดน้ำหนักส่วนเกินนั้น นิยมดื่ม ชบาแบบร้อน ไม่ดื่มแบบเย็น วิธีชง และวิธีใช้มีขั้นตอนดังนี้

1. นำใบพืชแห้งหนึ่งถ้วยมาล้างด้วยน้ำเล็กน้อย
2. เตรียมน้ำหนึ่งถ้วยหญ้าแช่ไว้วางบนกองไฟแล้วปล่อยทิ้งไว้จนเดือด
3. จากนั้นนำออกและเติมน้ำอุ่นอีกถ้วยเพื่อลดความเข้มข้นและใช้น้ำผึ้งผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะเพื่อให้มีรสหวาน
4. เครื่องดื่มนี้ดื่มวันละสองถ้วยเป็นเวลาหนึ่งถึงสองเดือนจนกว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

Hibiscus ทำอันตรายต่อการทำตัวให้ผอม

• ตื่น โดยการลดอัตราความดันดังนั้นจึงไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่อ่อนไหวต่ออัตราต่ำที่สุด
• ทำให้ในบางกรณี ภาพหลอนในกรณีเหล่านี้จะต้องหยุดใช้ทันที

เป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิง

• ไม่แนะนำให้ใช้เพื่อลดน้ำหนักในช่วงระยะเวลาหนึ่ง การตั้งครรภ์ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และอาจทำให้เกิด: เลือดออก.
• เป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับผู้หญิงที่รับประทาน ยาเม็ดคุมกำเนิด أو การรักษาด้วยฮอร์โมน อื่นๆ เพราะ โต้ตอบกับมัน อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงได้

แหล่งที่มา

https://www.britannica.com/plant/roselle-plant