มีชื่อเสียง ชาเขียว ตั้งแต่สมัยโบราณมันมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการและถูกนำมาใช้ในการผลิตยาจีนหลายชนิด ประกอบด้วย ฟีนอล คาเฟอีน และกรดจำนวนหนึ่ง เช่น กรดโฟลิก นอกเหนือจากสารต้านอนุมูลอิสระ
เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของชาเขียวสำหรับการลดน้ำหนัก
- เข้าสู่ ชาเขียว ในระบบ การอดอาหาร ใช้ประโยชน์หลายอย่างเพื่อกำจัด ความอ้วนเนื่องจากมีแอคทีฟแฟกเตอร์ (EGCG) ที่เสริมความแข็งแกร่งของกระบวนการ خسارةالوزنเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ขัดขวางการพัฒนาและการไหลของอนุมูลอิสระในร่างกาย
- การศึกษาการรักษาต่าง ๆ ระบุว่ามีผลรุนแรงและรวดเร็วใน ลดน้ำหนัก และยก การเผาไหม้ของจาระบี ในเนื้อ
- ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเขาไม่ได้ลดน้ำหนักส่วนเกินด้วยวิธีเดียว แต่ใช้หลายวิธีที่ช่วยกำจัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไขมัน.
ขจัดไขมัน
- ช่วยร่างกายในการทำงาน เผาผลาญไขมัน และละลายมันเพราะมันประกอบด้วยองค์ประกอบที่ออกฤทธิ์หลายอย่างที่ทำงานเพื่อกำจัดไขมันที่เป็นอันตรายที่สะสมอยู่ด้านข้างของร่างกาย
- ประกอบด้วยวัสดุ คาเฟอีน สารกระตุ้นจะละลายในน้ำอย่างรวดเร็วเมื่อเตรียม ซึ่งมีคุณสมบัติมหัศจรรย์ในการเผาผลาญไขมัน
- มีส่วนช่วยควบคุมขอบเขตการดูดซึมของร่างกาย เพื่อไขมัน และความสามารถของเขาในการ ดูดมันขึ้น.
ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
- ประกอบด้วยยานพาหนะ สารต้านอนุมูลอิสระ ความมีชีวิตชีวาที่เรียกว่า คาเทชินที่โดดเด่นที่สุดคือ สาร epigallocatechin gallate (EGCG) ซึ่งมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างกระบวนการ เมแทบอลิซึม.
- การทดลองยังสรุปว่าการดื่มอาจเพิ่มการเผาผลาญโดยเฉลี่ย 4-3% นั่นคือผู้ชายที่เผาผลาญ 2000 แคลอรี่ต่อวันจะเพิ่มระดับการเผาผลาญของเขาหลายเท่า
- มีส่วนช่วยเมื่อจิบเย็นเพื่อเสริมสร้างกระบวนการ หน่วยความร้อนการเผาไหม้; เนื่องจากร่างกายใช้แคลอรี่เพื่อเพิ่มอุณหภูมิของชา และทำให้ชามีระดับความร้อนเท่ากัน
- แพทย์หลายคนคิดว่ามันมีผลอย่างมากต่อ ลดความอยากอาหาร และความต้องการที่จะกินอย่างต่อเนื่องซึ่งช่วยลดปริมาณแคลอรี่ที่เข้าสู่ร่างกายทุกวัน
- นอกจากนี้ยังรวมถึงจำนวนมากของ สารอาหาร ซึ่งสามารถใช้เป็นทางเลือกได้ สำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ในอาหารใด ๆ ตามด้วยการลดน้ำหนัก
ปรับปรุงสุขภาพของผู้ฝึกกีฬา
- คนที่ พวกเขาเล่นกีฬา ในขณะเดียวกัน พวกเขาปฏิบัติตามโปรแกรมโภชนาการที่มีอาหารเสริมเป็นส่วนหนึ่งของส่วนประกอบ หลังจากผ่านการทดสอบหลายครั้ง
- พวกเขาพบวิธีปฏิบัติของพวกเขา สำหรับออกกำลังกาย พวกเขากำจัดประมาณ 17% ของ ไขมัน สูงกว่าที่ผลัดกันดื่มชาแดง
กำจัดกระเพาะรูเมน
- เขาสามารถกำจัด จารบี โดยเฉพาะไขมันในช่องท้องบริเวณนั้น ท้อง รอบส่วนต่างๆ ภายใน ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อของร่างกายด้วยโรคร้ายแรงต่างๆ ที่เกิดขึ้น จากการสะสมของสารชนิดนี้ ไขมัน.
- เป็นแบบประกอบด้วย เอพิกัลโลคาเทชินแกลเลต เพิ่มเกรด ฮอร์โมนนอร์อิพิเนฟริน มีหน้าที่ส่งข้อความจากสมองไปยังเซลล์ไขมันซึ่ง การสลายตัวของไขมัน ก่อตัวขึ้นใน กระเพาะรูเมน และเปลี่ยนเป็นเลือดเพื่อให้ร่างกายนำไปใช้ผลิต พลังงาน.
- การต่อสู้มากมาย โรคที่รักษาไม่หาย ซึ่งเป็นผลมาจากการสะสมของไขมันในร่างกายและความอ้วน เช่น โรคหัวใจและเบาหวาน อัตราที่สอง
ลดคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในเลือด
- มีส่วนช่วยในการลดลง คอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในเลือด ซึ่งเป็นพาหะนำไขมันที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
- ระดับการปกครอง น้ำตาล โดยการควบคุมปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายจะควบคุมซึ่งควบคุมความสามารถในการกิน
- พบได้ในร้านขายยาหลายแห่งในรูปแบบของ อาหารเสริมและเปอร์เซ็นต์ที่จะใช้จะถูกกำหนดโดยโปรเซสเซอร์
คำเตือนและอันตรายของอาหารชาเขียว
- ควรดื่มน้ำอย่างน้อย XNUMX แก้วเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อจากภาวะขาดน้ำเพราะ ยาขับปัสสาวะรุนแรง.
- ขอแนะนำว่าอย่าใช้มัน กลางคืน โดยเฉพาะก่อนนอน เพื่อรวมองค์ประกอบบางอย่าง นาฬิกาปลุก เช่น คาเฟอีนและธีอะนีน พวกมันทำให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและมีชีวิตชีวา ดังนั้นควรบริโภคเฉพาะในระหว่างวันเท่านั้น
- เขาแนะนำให้เล่นกีฬา ท่าน أو วิ่ง เป็นเวลา 30 นาทีทุกวันที่อยู่เคียงข้างเขา
- ปริมาณที่อนุญาตต่อวันคือประมาณ 4 ถ้วย แต่ละถ้วยเท่ากับ 200 มิลลิลิตร และเมื่อบริโภคเกินกว่านั้นจะทำให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย เช่น ปวดหัว، และโรคเบาหวานและความสับสนในอัตรา ضغطالدم.
